Ruheumsatzmessung



Um gezielt Körperfett zu verlieren, muss man wissen, wann sich der Körper im Fettstoffwechsel befindet. Über die Messung des Ruhestoffwechsels (RMR) erkennt man leicht, wie Sie ca. 75% der gesamten Energie verbrennen. Der Stoffwechsel in Ruhe oder unter Belastung wird mit unterschiedlichen Methoden betrachtet. Ein sehr breites Einsatzspektrum findet man in der Diagnostik des Ruheumsatzes (RMR). Da dieser ca. 75% des Gesamtenergieumsatzes ausmacht, bestimmt er zum größten Teil die Substratverwertung aus Kohlenhydraten oder Fetten.

Durch einen wissenschaftlich anerkannten und auf den Ruhestoffwechsel abgestimmten Metabolic-Test wird innerhalb von fünf Minuten über die Spirometrie in Ruhe ein persönliches Stoffwechselprofil gemessen und ausgewertet. Das Besondere: Der Energiestoffwechsel wird dabei nicht nur kalkuliert, sondern exakt und ganz individuell gemessen. Für absolut zuverlässige Ergebnisse sollte man im Vorfeld prüfen, in welchen Bereichen der Schwerpunkt liegt, um somit das passende Mess-System zu finden.

 

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