Grundlagen zur Stoffwechselmessung
Wenn Sie wissen, an welchem Rad im „Stoffwechselgetriebe“ Sie drehen müssen, können Sie Ihren Körper dabei gezielt unterstützen, Energien effizient zu nutzen. Die Stoffwechselmessung in Ruhe funktioniert sehr einfach und basiert auf der indirekten Kalorimetrie. Sie ist ideal, um den Energiehaushalt und den Ruhestoffwechsel zu beurteilen.
Was ist Stoffwechselmessung?
Ihr Motor und Getriebe für mehr Energie
Der Begriff Stoffwechsel steht für die Aufnahme, den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen im Organismus sowie die Abgabe von Stoffwechselendprodukten an die Umgebung. Beim Umwandlungsprozess entstehen Reststoffe, die unter anderem über die Atmung ausgeschieden werden.
Je effektiver der Organismus aus Nahrung und Sauerstoff Energie produzieren kann, umso vitaler ist der Mensch. Denn Vitalität beginnt in der gesunden Zelle. Und genau das wird bei der Stoffwechselmessung ausgewertet.
Warum Stoffwechselmessung?
Die Stellschrauben für mehr Energie
Wer seine Energien effizient nutzen möchten, um z.B. seine Vitalität zu erhöhen, seine Leistungsfähigkeit zu steigern oder Gewicht zu verlieren, sollte sein Stoffwechselprofil kennen.
Hierbei ist besonders interessant, ob der Stoffwechsel Kalorien über Zucker oder über Fett verbrennt, wo der persönliche Ruheumsatz liegt und wieviel Sauerstoff aus der Atemluft bis in die Zellen gelangt. Denn eine Zelle funktioniert wie ein Ofen.
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